Beyni qida əlavələri ilə qidalandrmaq

Beyin funksiyalarımızı qorumaq və yaddaşımızı gücləndirmək üçün sağlam qidalanmalıyıq. Çünki beynimiz hər gün yediklərimizdən və içdiklərimizdən əhəmiyyətli dərəcədə təsirlənir.

🔴 Mütəxəssislərin fikrincə, beyin enerji tələb edən bir orqandır və bədənin kalorisinin təxminən 20 faizini istifadə edir. Gün ərzində yüksək keyfiyyətlə işləmək üçün çoxlu sağlam qidaya ehtiyacı var. Odur ki, beynimizin yaxşı işləməsi və uzun müddətdə funksiyalarını davam etdirməsi üçün müəyyən qidaları müntəzəm olaraq qəbul etməliyik. Omeqa-3 ehtiva edən yağlı balıqlar, B12 ehtiva edən yumurta, qırmızı ət və qatıq, B qrupu vitaminlərinin mənbəyi, E vitamini olan qoz, fıstıq və badam bu qidalar arasındadır.

♻️ Beyini qidalandıran qidalar:
Pomidor
Brokoli
Alma
Qaragilə
Banan
Kəklikotu
Limon
Avokado
Darçın
Zəncəfil.

🔵 Biz sizə tam təbii Beyni Qidalandıran qida əlavələrini təqdim edirik. Heç bir əks-hormonal-yan təsiri olmadan, təbii şəkildə beyin fəaliyyəti üçün lazım olan maddələri bərpa edərək: yaddaşı gücləndirəcək, yuxu və sinir sistemini normallaşdırıb, baş ağrılarını (miqren), təzyiqi və s. aradan qaldırmış olacaqsınız.

ℹ️ Hər zaman olduğu kimi ilk öncə konsultasiya edərək problemin kökünü aşkarlayıb, sonra problemə uyğun müalicə və ya profilaktika kursu təyin edirik. Bütün prosedurlar tam təbii şəkildə, heç bir orqana ziyan vurmadan həyata keçirilir.