Zehni yorğunluğun qida əlavələri ilə müa elanının təsviri
Bu problem insanın iş yerində böyük bir zehni yükə sahib olduğu zaman meydana gəlir. Zehni yük bir insanın bir hədəfə çatmaq üçün göstərməli olduğu zehni səy miqdarı olaraq təyin edilə bilər.
🔴 İnsan yerinə yetirməli olduğu işdəki tapşırıq tələbləri, sürməli olduğu temp, dəstəklədiyi gərginlik və ya davamlı diqqət öhdəsindən gələ biləcəyindən daha çox olduqda bir insan artıq bir zehni yük verir.
🔵 Zehni yorğunluq həmişə işdən qaynaqlanmır, çünki insanın həyat tərzi, vəziyyətlərə münasibət tərzi, şəxsi vəziyyətləri də təsir göstərir.
♻️ Zehni Yorğunluq Simptomları Bunlardır:
- Konsentrasiyanın itirilməsi.
- Diqqət və Motivasiyanın azalması.
- Məlumatı mənimsəmək və saxlamaq çətinliyi.
- Səhvlərin artması.
- Yuxu pozğunluqları və Göz yorğunluğu.
- Baş ağrısı.
- Keyləşmələr.
- Qıcıqlanma, ümumiyyətlə emosional qeyri-sabitlik.
- Həzm problemləri.
- Əzələ-sümük ağrısı.
- Psixosomatik xəstəliklər.
ℹ️ Zehni yorğunluq zamanı sizə xüsusi qida əlavələrindən ibarət set bərpa kursunu təqdim edirik. İlk öncə konsultasiya edərək problemin kökünü aşkarlayıb, sonra həmin problemə uyğun müalicə və ya profilaktika kursu təyin edirik. Ən əsası bu prosedurlar heç bir orqana ziyan vurmadan, tam təbii şəkildə həyata keçirilir.
